تقنية

ابدأ من صحتك.. خدمة وتطبيق لمحبي الصحة

أسلوب حياة ٢٠/٨٠ هي خدمة جديدة وتطبيق لمحبي الصحة، يوفر برامج صحية تغطي جميع جوانب أسلوب الحياة كالتغذية والرياضة والنوم والصحة النفسية.
يوفر المشرفون المختصون مجموعة من البرامج التي تتناسب مع الفرد بحسب احتياجه وأهدافه، مع توفير مساحة حرة لا تزيد عن ٢٠٪ من الوقت اليومي.
يقوم البرنامج باقتراح تمارين خاصة وحساب كمية احتياج الفرد من الماء إضافة لحساب ساعات النوم اللازمة، وجملة من النصائح والإرشادات في التغذية وأسلوب الحياة.
للتسجيل في البرنامج على المستخدم تعبئة الاستمارة الصحية والالتزام بالمعلومات الصحيحة ليقوم الخبراء بإعداد البرنامج الصحي المناسب لحالة المستخدم.
خدمة أسلوب حياة ٢٠/٨٠ متوفرة عبر الموقع الالكتروني www.80-20app.com وكتطبيق مجاني على نظامي Android و iOS.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق