التدخين وعوادم السيارات من أهم مسبباته.. الربو: مرض مزمن يصيب الممرات الهوائية للرئتين
يعرف بأن الربو هو مرض مزمن يصيب الممرات الهوائية للرئتين، وينتج عن التهاب وضيق الممرات التنفسية؛ مما يمنع تدفق الهواء إلى الشعب الهوائية؛ ويؤدى إلى نوبات متكررة من ضيق بالتنفس.
وقد يكون الربو مشكلة بسيطة لدى بعض الافراد، لكنه لدى البعضٍ الآخر يعد مشكلة كبيرة تتداخل مع الأنشطة اليومية وقد تؤدي إلى نوبات ربو مهددة للحياة .
ولا يوجد هناك دواء لشفاء الربو تماماً، ولكن توجد أدوية تساعد على السيطرة على أعراضه، ولأن الربو يتغير مع مرور الوقت فمن المهم التعاون مع الطبيب لتتبع العلامات والأعراض وتعديل العلاج وفق الحاجة.
أسبابه
ليس من الواضح سبب إصابة بعض الأشخاص بالربو ولكن يُحتمل أن يرجع ذلك إلى مجموعة من:
-العوامل البيئية
-العوامل الوراثية
الأعراض
تختلف علامات وأعراض الربو من شخصٍ لآخر وربما يعاني أحدهم من نوبات الربو غير المنتظمة أو يعاني من الأعراض في أوقات معينة فقط في أثناء ممارسة التمارين مثلا أو يعاني الشخص من الأعراض طوال الوقت .
وتتضمن علامات الربو وأعراضه:
- ضيق النفس
- ضيق أو ألم في الصدر
- صعوبة في النوم بسبب ضيق النفس أو السعال أو الصفير
- صوت صفير في عملية الزفير (ويمثل ذلك علامة شائعة من علامات الربو لدى الأطفال)
- السعال أو نوبات الأزيز التي تتفاقم بفعل أحد فيروسات الجهاز التنفسي (مثل البرد، أو الإنفلونزا)
مهيجات نوبة الربو:
التعرض إلى مهيجات ومواد متعددة قد تسبب حساسيات (مُسببات الحساسية) يؤدي إلى ظهور علامات وأعراض الربو ويمكن أن تتضمن:
- المواد المتطايرة في الهواء مثل: (حبوب اللقاح، أو عثّ الغبار، أو جرثومات العفن، أو وبر الحيوانات الأليفة، أو جسيمات من بقايا الصراصير)
- عدوى الجهاز التنفسي مثل: (الزكام)
- النشاط البدني مثل: (الربو الناتج عن ممارسة التمارين)
- الهواء البارد
- ملوثات الهواء والمهيجات مثل: (الدخان)
- بعض الأدوية المحددة
- الإنفعالات القوية والتوتر
- الكبريتيت والمواد الحافظة المُضافة إلى بعض أنواع الأطعمة والمشروبات
وفيما يتعلق بعلامات إحتمال تفاقم الربو لدى المريض:
- كثرة تكرار نوبات الربو
- صعوبة متزايدة في التنفس
- الحاجة إلى إستخدام جهاز الإستنشاق بكثرة
طرق علاجه:
الوقاية والسيطرة طويلة الأمد وهما المفتاحان لإيقاف نوبات الربو قبل أن تبدأ، ويتضمن العلاج عادةً تعلم التعرف على مثيراتّك وإتخاذ الخطوات لتفاديها وتتبع نفسك للتأكد من أن أدوية الربو اليومية تُبقي أعراضك تحت السيطرة وفي حال عدم تفاقم الربو، فقد تحتاج إلى إستخدام بخاخ للإنقاذ السريع مثل: (ألبيوتيرول)
كيفية إستخدام البخاخ أحادي الجرعة
مصابو الربو القصبي: - إ نزع غطاء البخاخ وضع العبوة في وضعٍ مقلوب بحيث تكون الفوهة إلى الأسفل
- رجّ العبوة جيداً قبل الإستعمال (مرتين إلى ثلاث مرات)
- تنفس للخارج أولاً بعيداً عن فتحة البخاخ
- وضع فتحة البخاخ بين أسنانك وأغلق فمك مع الإنتباه إلى عدم وضع اللسان داخل الفتحة
- إضغط على البخاخ مع أخذ نفس عميق وطويل
- أخرج البخاخ من فمك
- أحبس النفس داخل الرئة لمدة عشر ثوانٍ ثم أخرجه ببطء
- في حال وصف الطبيب تناول أكثر من بخة في المرة الواحدة كرر الخطوات السابقة مع الإنتظار لمدة (٣٠-٦٠) ثانية بين البختين
- سجل عدد البخات التي تناولتها
طرق إستخدام بخاخ الربو للأطفال (القمع): - تأكد من سلامة القمع وتركيبه بشكل صحيح
- رجّ البخاخ عدة مرات ثم إنزع الغطاء
- ضع فتحة البخاخ في نهاية القمع المخصصة لذلك
- ضع القناع على وجه الطفل بحيث يُغطي الفم والأنف
- ضع السبابة على عبوة البخاخ والإبهام أسفل القمع الموّصل
- أطلب من الطفل أن يقوم بإخراج الهواء من رئتيه (زفير)
- إضغط على عبوة البخاخ مرة واحدة
- دع الطفل يقوم بأخذ شهيق عميق ست مرات على الأقل
- إذا كانت هناك حاجة لجُرعة أخرى قم بتكرار العملية بعد مرور (٣٠) ثانية
- دع الطفل يغسل فمهُ بالمضمضة بالماء
طرق للحماية والوقاية: - أحرص على تنظيف المنزل من الملوثات والغبار
- قلل الإحتكاك بوبر الحيوانات إذا كنت تُعاني حساسية الوبر فتجنب الحيوانات الأليفة المكسوة بالفراء أو الريش
- نظّف منزلك بإنتظام وأرتد قناعاً أو أطلب من شخص آخر القيام بالتنظيف
- غط أنفك وفمك إذا كان الطقس بارداً أو غبار
مضاعفات للربو: - قد تؤثر العلامات والأعراض على النوم والعمل والأنشطة
- التغيب الدائم عن العمل أو المدرسة
- نوبات الربو الشديدة التي تتطلب العلاج الطارئ أو الإقامة في المستشفى
- الآثار الجانبية من إستخدام بعض الأدوية
علامات حالة الربو الطارئة: - التدهور السريع لضيق النفس أو الصفير
- عدم التحسن حتى بعد إستخدام جهاز إستنشاق
- ضيق التنفس عند قيامك بنشاط بدني خفيف
وقد تشكل نوبات الربو الشديدة خطراً على حياتك فلذلك تعاون مع الطبيب لتحديد مايجب القيام به عندما تتفاقم الحالة لا سمح الله .
